吃松子儿提示您:看后求收藏(爱去小说网www.1om.org),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
我和兄弟老婆的纠缠

我和兄弟老婆的纠缠

pc
我兄弟是我大学时候的室友我一般叫他老大,到第一次见我老大老婆是在学校门口的网吧,我就叫她悠吧,我就叫然吧,当时给我的第一印象个子挺高,皮肤白白的,长头发,长的不算特别漂亮,但是绝对不丑,反正第一印象不错,悠是卫校毕业的,在医院实习,周末就来陪我兄弟上网,之后两人晚上就去我兄弟租的房子睡觉,慢慢我和悠就认识了也熟了,我习惯性的就叫她嫂子,有事没事就和她发发短信聊聊天,吹吹牛,周末一起出去玩,有时候
高辣 连载 2万字
史上第一色文系统

史上第一色文系统

朱投仁
梁在一有些矛盾,此刻他的手塞在裤裆里,距离自己年轻的肉棒只有05 厘米,而电脑屏幕上的bbi–144已经播放了1分56秒,但是家里没有纸 了。 不撸?不撸是不可能的,这辈子都不可能不撸的,家里没钱,撩妹又不会, 只有撸一撸才能假装有性生活这样子。 思来想去,看来,只好使出那一招了! 梁在一把笔记本端着走过空旷的卧室,客厅,直接走进了没有门的卫生间。 沿路走过,空旷之极。
高辣 连载 13万字
这个穿越者有点不一样-青州篇

这个穿越者有点不一样-青州篇

寒森
这个穿越者有点不一样-青州篇,这个穿越者有点不一样-青州篇小说阅读,玄幻魔法类型小说,这个穿越者有点不一样-青州篇由作家寒森创作,(无绿,孕py,后宫)青州,临淄城,距离景浩入主青州,已经一个月多接近两个月自从他一来到青州,第一件事便是纳妃,把包括毛秋晴在内的5个丫鬟全都纳入王府为夫人。本世界由于受过穿越者摧残,一夫一妻多妾制被哪位大大直接变成了一夫多妻多妾制,这出来的制度便是平妻制度,地位仅次
高辣 连载 17万字
恶龙暴露了他的小犄角

恶龙暴露了他的小犄角

猫界第一噜
桑觉,一只在宇宙飞行器里沉睡多年,励志要和王子一起拯救世界的恶龙。 他降落在这片被裂缝分割的土地上,生物都因污染变成了不可名状的样子,蟑螂比人手掌还大,鹿角长出瑰丽又堕落的噩梦花,装扮成人
高辣 完结 80万字
衰败玫瑰

衰败玫瑰

挖煤猫
陆也十八岁时暗恋过身为年轻教官的夏言津。 那个时候,他以为夏言津是他这辈子都得不到的星星。 他没想到,五年后,星星陨落在了他的怀里。 他在监狱里让夏言津怀了他的孩子,然后娶了夏言津作
高辣 连载 5万字
替身不替心

替身不替心

奶黄流心
十八线小明星被霸道总裁包养当替身。如果咱俩分开,我就再也不相信钱了。完结文《边ai边宠》小甜饼? ? ? ? ?《豪门娇妻》应该也算小甜饼 ?欢迎食用——————许念是被父亲送到沈天承的床上的,可她不后悔,不后悔成为沈天承的nv人。在a国最繁华的k城,无人不知无人不晓沈天承的大名,可也没人敢直呼其名,沈少是人们对沈家掌舵人的称呼,这个黑白两道通吃,在a国都可以只手遮天鬼神莫测的人物,任凭谁不想巴
高辣 连载 1万字