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“准备好了吧,那我就直接开始教学了。”,雨北洋说完直接跳入了水中,王天海也跟着跳到了水里。
入水后,雨北洋并没有说什么,而是直接示范起了动作。
他的泳姿和普通的自由泳相差不大,主要是在划水移臂上有所不同。
一般在竞速情况下,划水移臂幅度会比较大,速度快,当然耗能也大。
而雨北洋此时的划水明显放慢,有点像在拨水一样,利用背部肌肉作用于手臂进行手部动作,配合上两次打腿,整个人有一种在水中滑行的感觉,相当丝滑。
就这样来回游了100米,回到起点的时候雨北洋整个人完全没有疲惫感,就好像走了100米一样。
“游泳的本质实际上就是克服水的阻力,速度越快阻力也会越大,自然水域一般都是长距离,要用最少的消耗去游,对于速度的要求可以适当降低。”,雨北洋说道。
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