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乍一看内丹图录，整体成为一个人形，然而从上到下，自头至腹，其中却是包罗万象，自成天地。
在图录的右上侧空白处，写有详细的总纲：“天分阴阳，地含五行，而人分男女，内育五脏；故天生地养于人，而人之灵秀契合于天地也。”
再看图形，原本是人体诸多穴窍和经脉线路的位置，赫然就是一处处山川河流以及一座座亭台楼阁，鳞次栉比，杂而不乱。
细细一梳理，君北发现其千丝百缕的源头，却在图录的腹下丹田处；丹田的正中处，画有一个球体，球体中间，写有两个小字——“内丹”。
在内丹图录的末尾处写着：“气生而灵蕴，灵蕴元自凝；元凝玉府开，丹碎成婴孩。乘天地之正，化元神之奇，继而炼虚合道，举霞飞升。”
这便是正道玄门的金丹大道，代表着修仙界的主流方向，循序渐进的第一个七步，七境成婴——体（淬体）、气（聚气）、灵（蕴灵）、元（凝元）、玉（玉府）、丹（结丹）、婴（元婴）。
观读完整的内丹图录后，即使是一知半解的君北，终于还是进入了深度的冥想沉思状态。而此时，他的头顶上空，风更急，云更乱，电闪雷鸣，震耀八方，一个笼罩数百里方圆的巨大涡状云团，渐渐形成。
君北闭目依旧，手腕一翻，一滴晶莹剔透又浓稠馥郁的元髓，静静地悬浮在他的面前，同时其左手掌心，赫然扣着一枚丹药，正是用来筑道基、开玉府的重要丹药——切玉丹。
这枚切玉丹，同样是君北得自于帝陵空间的丹河。
在丹河一关，他得到了除了《成丹简要》之外，还有三枚丹药的奖励。其中的聚灵丹给了师姐齐语瑶，令她顺利地晋级凝元境；这枚切玉丹，眼下他正好用得上；最后一枚破府丹，却是日后晋级结丹境时的最大助力。
“开始吧。”
随着君北内心的一声轻喝，丹田元海顿时一阵轰鸣，元力潮汐以一种极为稳定有力的姿态，在缓缓积蓄，于徐徐翻滚卷动中，蕴藏着无比磅礴与浑厚的力量。
此时他全身毛孔以及九窍齐齐撑开，贪婪地吸收着自四面八方急涌而至、近乎无穷无尽又狂暴无比的元力因子，如龙吸，似鲸吞，然后飞快地去芜存菁，转化为精纯的元力，汇入奇经八脉，开始了往复冲刷然后回旋于元海的不断循环。
随着丹田元海内，元力潮汐的加剧翻涌，澎湃的元力开始沿着各条经脉逆流而上。瞬间，君北体内被打通的整整五
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![[斗罗]抡锤子的女孩](https://www.1om.org/images/94860/c12fd2ec946eb350645003877baf3424.jpg)