第五章忧郁症的病因症状和治疗方式 (第1/15页)
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为了治癒自己的忧郁症,我开始查考研究忧郁症的病因、症兆、治疗方式……为了让大家一目了然,将其归纳如下:
忧郁症的病兆:
一.忧郁情绪:快乐不起来,烦躁、郁闷。
二.兴趣与喜乐减少:提不起兴趣。
三.t重下降或增加,或食yu下降或增加。
四.失眠或嗜睡:难以入眠或整天想睡。
五.jg神运动x迟滞或激动:思考动作变缓慢。
六.疲累失去活力:整天想躺床,t力变差。
七.无价值感或罪恶感:觉得活着没意思,自责难过,都是负面想法。
八.无法专注,无法决断:脑筋变钝,矛盾犹豫,无法专心。
九.反覆想到si亡,甚至有自杀的意念、企图或计画。
以上一共有九项,若你的身t症状持续二周以上,符合三~五项,属於「轻度忧郁症」;若符合七~九项,属於�
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